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A Arte de Dormir Bem: Fonoterapia para Fortalecimento Muscular como Aliado contra a Apneia e o Ronco-
Muitos acreditam que o tratamento da apneia se restringe apenas ao uso de aparelhos de pressão positiva, o CPAP, ou intervenções cirúrgicas. Contudo, a medicina moderna, fundamentada em estudos de instituições como a USP e a UNIFESP, revela que o fortalecimento das estruturas da garganta — a chamada terapia miofuncional orofaríngea — é uma ferramenta poderosa e, muitas vezes, subutilizada no combate aos distúrbios respiratórios do sono.
9 de abr.6 min de leitura


A Ciência do Repouso: Como a Terapia Cognitivo-Comportamental Transformou o Tratamento da Insônia
Você sabia que o tratamento n.º 1 para a insônia NÃO é remédio? Muitas pessoas sofrem em silêncio com noites em claro, recorrendo a paliativos que nem sempre resolvem a raiz do problema. A ciência é categórica: a Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I) é o padrão-ouro de tratamento! Diferente dos remédios que apenas "desligam" o cérebro, a TCC-I treina sua mente e seu corpo para recuperarem o ritmo natural do sono: Restrição de sono; Controle de estímulos; Reest
23 de mar.6 min de leitura


O Futuro do Sono: A Revolução da Estimulação do Nervo Hipoglosso no Tratamento da Apneia
A indicação da estimulação do nervo hipoglosso é criteriosa. Ela é voltada para adultos com AOS moderada a grave — tipicamente com um Índice de Apneia e Hipopneia (IAH) entre 20 e 50 eventos por hora — que não toleram ou não aderem ao CPAP. Outro fator determinante é o perfil físico: o paciente deve ter um IMC geralmente inferior a 32–35 kg/m². A seleção adequada é o que garante que os benefícios da cirurgia superem os riscos, garantindo segurança ao procedimento.
9 de mar.7 min de leitura


Por que o CPAP falha? O Obstáculo Oculto no seu Nariz e o Caminho para o Sono Restaurador
Na população geral, a taxa de aceitação inicial do dispositivo de pressão positiva varia entre 70% e 80%. São números expressivos que mostram como o tratamento pode ser bem-sucedido para a maioria. Contudo, quando analisamos especificamente o grupo de indivíduos com obstrução respiratória nasal importante, esse cenário muda drasticamente. A anatomia nasal deixa de ser um detalhe e passa a ser o fator determinante entre o sucesso e o abandono da terapia.
4 de mar.7 min de leitura


O Ronco, o Sono e o Coração: Uma Conexão Silenciosa que Seu Otorrino Quer Revelar
A apneia obstrutiva do sono (SAOS) é uma condição muito mais perigosa do que um simples ronco ou noites mal dormidas. Ela é uma inimiga silenciosa que ataca diretamente o seu sistema cardiovascular, aumentando exponencialmente o risco de eventos graves. Você pode estar sofrendo danos sérios ao seu coração, noite após noite, sem ao menos perceber.
4 de nov. de 20255 min de leitura


O Enigma da Performance: Você Sabe Como a Apneia do Sono Pode Estar Afetando a Sua Vida Sexual?
Estudos robustos indicam que homens que convivem com a SAOS apresentam um risco significativamente elevado de desenvolver disfunção erétil (DE) e outros desafios relacionados à performance sexual, quando comparados a indivíduos sem essa condição respiratória noturna.
A Gravidade da SAOS e a Função Sexual:
É importante ressaltar que a severidade da apneia do sono está diretamente ligada à intensidade da disfunção sexual. Homens com casos mais graves de SAOS demonstram taxas
11 de jun. de 20256 min de leitura


Polissonografia Tipo II: Desvendando os Mistérios do Seu Sono dormindo na sua própria casa
A polissonografia tipo II é essencial para diagnosticar e avaliar a gravidade de diversos distúrbios do sono, como apneia obstrutiva do sono
24 de jun. de 20244 min de leitura


Mounjaro e Apneia do Sono: Uma Nova Esperança para Noites Mais Tranquilas 🌙💤
Por Dr. Bruno Rossini, Otorrinolaringologista – Clínica Oto One A apneia do sono, um distúrbio que causa interrupções na respiração durante o sono, afeta milhões de pessoas em todo o mundo, comprometendo a qualidade de vida e aumentando o risco de diversas doenças. No entanto, uma nova esperança surge no horizonte: o Mounjaro, medicamento já conhecido por seu sucesso no tratamento da diabetes tipo 2 e na perda de peso, pode ser um aliado importante no combate à apneia do sono
24 de jun. de 20242 min de leitura


Insônia: Quando as Noites em Claro se Tornam um Pesadelo 🌙😴
A insônia pode ter diversas causas, desde fatores psicológicos, como estresse, ansiedade e depressão, até problemas médicos
18 de jun. de 20245 min de leitura
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