O tinnitus (zumbido) é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caracterizado por um barulho, chiado ou outros sons semelhantes nos ouvidos, sem nenhuma fonte externa de ruído. O tinnitus pode ser muito angustiante e pode interferir na capacidade de uma pessoa para se concentrar, dormir ou desfrutar da vida.
Neste guia completo, abordaremos tudo o que você precisa saber sobre o tinnitus (zumbido), incluindo sua definição, diagnóstico e opções de tratamento. Também abordaremos algumas perguntas frequentes e forneceremos algumas dicas práticas sobre como gerenciar essa condição.
O zumbido não é uma doença, mas sim um sintoma de uma condição subjacente. O tinnitus pode afetar um ou ambos os ouvidos e pode ser intermitente ou constante. Também pode variar em intensidade e altura.
Diagnóstico do tinnitus:
Diagnosticar o tinnitus (zumbido) pode ser desafiador, pois não há um único teste que possa confirmar a presença dessa condição. Os profissionais otorrinolaringologistas geralmente dependem de uma combinação de histórico do paciente, exame físico e testes diagnósticos para determinar a causa e a gravidade do tinnitus.
Durante a investigação diagnóstica do zumbido, o médico otorrinolaringologista geralmente faz uma série de perguntas para entender melhor os sintomas e o histórico médico do paciente. Algumas perguntas comuns que um otorrinolaringologista pode fazer incluem:
Quando você notou o zumbido pela primeira vez?
Como você descreveria o som do zumbido (por exemplo, toque, zumbido, assobio, etc.)?
O zumbido ocorre em um ou nos dois ouvidos?
O zumbido vem e vai, ou é constante?
Alguma coisa parece melhorar ou piorar o zumbido (por exemplo, exposição a ruídos altos, estresse, certos medicamentos, etc.)?
Você já experimentou alguma perda auditiva ou dor de ouvido além do zumbido?
Você foi exposto a ruídos altos ou sofreu alguma lesão na cabeça ou no pescoço recentemente?
Você tem histórico de infecções de ouvido ou outras condições de ouvido?
Ao fazer essas e outras perguntas relevantes, o otorrinolaringologista pode começar a determinar a causa subjacente do zumbido e desenvolver um plano de tratamento adequado.
Alguns dos testes diagnósticos que podem ser usados para avaliar o tinnitus incluem:
Audiometria: Este é um teste auditivo que avalia a capacidade de uma pessoa de ouvir diferentes sons.
Timpanometria: Este teste avalia o movimento do tímpano e do ouvido médio.
Imagem por ressonância magnética (MRI): Este teste pode ajudar a detectar quaisquer anormalidades no cérebro ou no ouvido.
Acufenometria: busca determinar a frequência sonora do zumbido
Otoemissões acústicas: verifica a integridade das células cocleares
Potencial evocado do tronco auditivo (BERA): verifica a integridade das vias auditivas
Exames de sangue: Esses exames podem ajudar a identificar quaisquer condições médicas subjacentes que possam estar contribuindo para o tinnitus.
Tratamento do tinnitus:
Existem várias opções de tratamento disponíveis para gerenciar seus sintomas de forma eficaz. O plano de tratamento geralmente depende da causa subjacente e da gravidade do tinnitus.
Algumas das opções de tratamento comuns para o tinnitus incluem:
Terapia sonora: Isso envolve o uso de ruído branco ou outros tipos de sons para diminuir a percepção e o incômodo gerado pelo os sons de tinnitus.
Terapia cognitivo-comportamental (CBT): Este é um tipo de terapia conversacional que pode ajudar os pacientes a gerenciar o estresse emocional associado ao tinnitus.
Medicamentos: Alguns medicamentos, como antidepressivos, drogas ansiolíticas e anticonvulsivantes, podem ser prescritos para ajudar a aliviar os sintomas do tinnitus.
Dispositivos de amplificação sonora: Esses dispositivos incluem aparelhos auditivos e implantes cocleares que ajudam a melhorar a audição e podem ajudar a reduzir a percepção do tinnitus.
Mudanças no estilo de vida: Fazer mudanças no estilo de vida, como evitar ruídos altos, reduzir o consumo de álcool e cafeína, gerenciar o estresse e ter uma boa noite de sono, pode ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas do tinnitus.
O zumbido é uma sensação auditiva incômoda e persistente que pode ser causada por uma variedade de fatores. Existem algumas orientações que podem ajudar a diminuir os sintomas e melhorar a qualidade de vida do paciente.
Aqui estão 10 orientações para diminuição da percepção e tratamento do zumbido:
Evite exposição a sons altos: a exposição a sons altos pode agravar o zumbido, portanto, é importante evitar ambientes ruidosos e usar protetores de ouvido em situações de barulho excessivo.
Reduza o consumo de cafeína e álcool: a cafeína e o álcool podem aumentar o zumbido, portanto, é recomendado limitar o consumo dessas substâncias ou evitá-las completamente.
Gerencie o estresse: o estresse pode agravar o zumbido, portanto, é importante encontrar maneiras de gerenciá-lo, como praticar meditação, ioga ou exercícios de respiração.
Mantenha uma dieta saudável e equilibrada: uma dieta saudável pode ajudar a melhorar a saúde geral do paciente e reduzir o zumbido. É recomendado consumir alimentos ricos em nutrientes como frutas, verduras e grãos integrais.
Exercite-se regularmente: o exercício regular pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar a circulação sanguínea, o que pode diminuir os sintomas do zumbido.
Durma o suficiente: a falta de sono pode piorar o zumbido, portanto, é importante dormir o suficiente todas as noites e manter uma rotina de sono consistente.
Evite remédios ototóxicos: certos medicamentos podem piorar o zumbido, como alguns antibióticos e medicamentos para a pressão arterial. É recomendado evitar o uso desses medicamentos, sempre que possível.
Use terapia sonora: a terapia sonora envolve a exposição do paciente a sons de baixa intensidade para ajudar a diminuir a percepção do zumbido. Essa terapia pode ser feita com dispositivos de som específicos ou por meio de aplicativos de celular.
Considere a terapia cognitivo-comportamental: essa terapia ajuda o paciente a mudar a forma como ele percebe e reage ao zumbido, o que pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida. Um profissional de saúde mental pode ajudar o paciente a aprender técnicas de relaxamento e a desenvolver estratégias para lidar com o zumbido.
Busque ajuda profissional: um médico otorrinolaringologista pode ajudar a identificar a causa do zumbido e recomendar tratamentos específicos, como terapia sonora, terapia cognitivo-comportamental ou medicamentos.
Perguntas frequentes sobre o tinnitus:
O tinnitus é uma condição grave?
Embora o tinnitus possa ser angustiante, não é geralmente uma condição grave. No entanto, se o tinnitus estiver afetando sua capacidade de se concentrar, dormir ou desfrutar da vida, é importante falar com seu médico para avaliar as opções de tratamento.
O que causa o tinnitus?
O tinnitus pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo exposição a ruídos altos, lesões na cabeça ou pescoço, doenças como diabetes e hipertensão arterial, e certos medicamentos.
O tinnitus pode ser curado?
Existem várias opções de tratamento disponíveis para gerenciar seus sintomas de forma eficaz.
Conclusão:
O tinnitus (zumbido) pode ser uma condição angustiante, mas há muitas opções de tratamento disponíveis para gerenciar seus sintomas de forma eficaz. Se você está sofrendo com zumbido, é importante falar com seu médico para determinar a causa subjacente e desenvolver um plano de tratamento adequado para suas necessidades individuais. Com o tratamento adequado, você pode aprender a gerenciar o tinnitus e melhorar sua qualidade de vida.
Responsável técnico: Dr. Bruno Rossini (CRM-SP 115697; RQE:34828)
Clinica Oto One- São Paulo