No implacável mundo corporativo e no ambiente de alta performance, existe uma epidemia silenciosa que compromete não apenas a saúde física, mas também a capacidade cognitiva e a acuidade executiva de grandes líderes e profissionais. O senso comum muitas vezes romantiza a privação de sono, associando jornadas exaustivas e noites curtas a um sinal de dedicação inabalável ao trabalho. Contudo, em meus mais de 20 anos de experiência clínica e cirúrgica como otorrinolaringologista