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O Futuro do Sono: A Revolução da Estimulação do Nervo Hipoglosso no Tratamento da Apneia
A indicação da estimulação do nervo hipoglosso é criteriosa. Ela é voltada para adultos com AOS moderada a grave — tipicamente com um Índice de Apneia e Hipopneia (IAH) entre 20 e 50 eventos por hora — que não toleram ou não aderem ao CPAP. Outro fator determinante é o perfil físico: o paciente deve ter um IMC geralmente inferior a 32–35 kg/m². A seleção adequada é o que garante que os benefícios da cirurgia superem os riscos, garantindo segurança ao procedimento.
há 5 dias7 min de leitura


O Despertar da Longevidade: Por que o Ronco e a Apneia Evoluem com a Idade e Como Proteger seu Descanso
Com o passar dos anos, o corpo humano atravessa transformações fisiológicas naturais que impactam diretamente a dinâmica respiratória. É comum ouvirmos que "o ronco piorou com a idade", e essa percepção tem fundamento biológico sólido. A perda progressiva do tônus muscular na região da orofaringe e da base da língua facilita o colapso das vias aéreas superiores durante o relaxamento profundo do sono.
Essa flacidez tecidual, somada a mudanças na composição corporal e redistri
23 de fev.7 min de leitura


Mouth Taping, Bed Rotting e Coquetéis Virais: Por que sua saúde exige mais do que "dicas" da internet?
Você sabe o que é “Bed Rotting”, “Sleepy Girl Mocktail” ou “Mouth Taping”? 😴🚫
Um alerta recente da Medscape aponta uma tendência preocupante que tenho visto chegar ao consultório: pacientes com dificuldades para dormir ou para se adaptar a tratamentos médicos (como o CPAP) estão recorrendo a “hacks” virais da internet em vez de buscar ajuda profissional qualificada.
O problema é que muitas dessas modas não têm comprovação científica e algumas são, francamente, perigosas.
3 de dez. de 20257 min de leitura
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