Orientações para tratamento do Zumbido
Saiba como evitar zumbidos:
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Diminua o consumo de café, chás (mate, preto e verde), refrigerante tipo cola, doces e chocolate
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Evite longos períodos em jejum.
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Evite tabagismo e ingestão excessiva de bebidas alcoólicas.
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A percepção do zumbido pode aumentar no silêncio, portanto evite-o.
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As alterações emocionais como estresse ou nervosismo também podem aumentar a percepção do zumbido. Mantenha a calma e saiba que, no geral, ele volta ao que era antes.
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Realize exercício físico regularmente (caminhada, hidroginástica ou natação cerca de uma hora pelo menos três vezes por semana).
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Controle rigorosamente doenças como diabetes, pressão alta, colesterol alto e doenças de tireóide.
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O zumbido não causa perda de audição, não tende a piorar, não leva a loucura e, na grande maioria dos casos, não é causado por nenhuma doença grave.
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Existem diversas opções de tratamento para o zumbido, que variam de acordo com a causa. Por isso, o tratamento é sempre individualizado para cada paciente. Procure seu médico otorrino de confiança.
Obs: Lembre-se que você tem direito a um retorno dentro de 30 dias. Por favor, traga as receitas médicas ao voltar em consuta.