1. Escove os dentes e use fio dental após as refeições

2. Escove a língua e remova a saburra com limpador de língua diariamente, pelo menos 3 vezes ao dia

3. Realize gargarejos com água. Evite o uso de anti-sépticos bucais com álcool.

4. Tome bastante água.

5. Masque chicletes sem açúcar  (dessa forma conseguimos aumentar a salivação).

6. Fracione a alimentação, evitando longos períodos de jejum.

7. Evite tabagismo, etilismo e ingestão de alimentos condimentados com muito alho e cebola.

8. Controle rigorosamente doenças como diabetes, colesterol alto, doenças de tireoide, aumento do ácido úrico, gastrite e sinusite.

9. Realize lavagem nasal com soro fisiológico 0,9%,  pelo menos 3 vezes ao dia.

10. Realize consulta rotineira com seu dentista de confiança para remover placas bacterianas e para tratamento de cáries.

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Obs: Lembre-se que você tem direito a um retorno dentro de 30 dias. Por favor, traga as receitas médicas ao voltar em consuta.